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Le riz est sain et contient des éléments nutritifs
Le riz approvisionne le corps en une série d’éléments nutritifs vitaux. Ainsi le riz contient, en particulier le riz nature, de grosses quantités de Vitamines B1, B2 et B6. De plus, s’ajoutent la Niacine, la Vitamine E, le Magnésium, le Manganèse et beaucoup d’autres minéraux. En raison du Kalium qu’il contient, le riz agit pour l’élimination de l’eau et des impuretés. En cela, le cœur et le fonctionnement de la circulation sont soulagés et le métabolisme stimulé. Les inhibiteurs de protéases contenus dans le riz ont un effet protecteur contre le cancer.
Composition idéale
Fondamentalement, le riz contient beaucoup d’hydrates de carbone de grande qualité mais peu de graisse (1 jusqu’à 2,2 %), des protéines (7%) et pas de cholestérol. La proportion de protéines est peu importante mais, par contre, de grande qualité sous forme d’acides aminés essentiels, ce sont ces acides aminés dont le corps a besoin pour vivre. Le riz est normalement bien toléré, ne charge pas l’organisme et les fibres alimentaires contenues stimulent le métabolisme. En outre, le riz est sans gluten et convient ainsi comme repas pour les personnes qui souffrent de Coeliakie. |
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Le riz fournit de l’énergie |
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Les précieux hydrates de carbone du riz fournissent de l’énergie
En raison de la proportion élevée des précieux hydrates de carbone, le riz est un des plus importants fournisseurs d’énergie. La plupart des vélo-cyclistes par exemple ont, dans leur sac de voyage, un générateur de riz pour qu’ils puissent, aussitôt l’étape terminée, pendant encore le retour vers l’hôtel, rééquilibrer une partie de l’énergie utilisée.
Mais le riz n’est pas seulement un fournisseur important d’énergie pour les sportifs. Les hydrates de carbone n’entretiennent pas que les muscles mais aussi le cerveau et les cellules nerveuses avec le nécessaire « combustible ». En même temps, les vitamines-B contenues soutiennent la brûlure des graisses tout comme le fractionnement des hydrates de carbone et des protéines dans les cellules.
Un fournisseur d’énergie salutaire
Qui ne connaît pas cela: un repas de midi abondant ne fournit aucune énergie, mais prend jusqu’à la dernière énergie. Il est tout autrement avec le riz. Il est très profitable, ne reste pas sur l’estomac, ne produit pas un sentiment de trop plein et pourvoit le corps de tous les éléments nutritifs. Un bol de riz à midi, affiné éventuellement avec une sauce Uncle Ben’s®, est vite prêt, est remarquablement bon et il est la meilleure condition pour un après-midi riche en énergie. |
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Le riz rend mince |
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Beaucoup croient que les hydrates de carbone contenus dans le riz feraient grossir. C’est exactement le contraire. Le riz est pauvre en calories, mais aussi rassasie vraiment et il est très pauvre en graisse. Les hydrates de carbone contenus utilisent le corps pour gagner de l’énergie ; pour que ce soit toujours à cette condition, naturellement, il ne faut pas manger des quantités excessives. Pour une portion de riz, on compte environ de 60 g (comme accompagnement) jusqu’à 120 g (en tant que repas principal).
Le riz aide à garder une bonne silhouette
L’effet du riz pour l’élimination des impuretés et de l’eau, et la stimulation du métabolisme, est un gros avantage pour un poids corporel idéal, il peut soutenir l’envie d’une réduction de poids. Comme alimentation de base, le riz empêche la sur-acidité des cellules et le dépôt de graisse, et les impuretés dans les zones à problèmes. Le riz tend, par conséquent, le tissu conjonctif et prend soin de votre silhouette.
Il n’y a, en vérité, pas vraiment de diète par le riz, mais le riz se prête particulièrement au maintien d’un poids corporel idéal ou au soutien d’une réduction de poids. |
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Le riz garde jeune |
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Le riz garde le corps et l’âme jeunes
Une nourriture moderne équilibrée peut beaucoup contribuer à garder un corps « plus jeune » et à se sentir plus en forme et plus jeune. Beaucoup d’éléments nutritifs de haute qualité du riz contribuent à conserver une âme et un corps sains, à être fit et jeune. Un autre aspect très important est que le riz ne charge pas le corps.
« Rendre la peau jeune »
Se sentir jeune, c’est bien – paraître jeune est encore beaucoup mieux. Les vitamines B2 et Niacine (auparavant indiquée vitamine B3) contenues dans le riz soutiennent le mécanisme naturel de réparation de la peau et régulent la formation de moiteur, l’hydratation. La vitamine E « rafraîchit » exactement comme ça les cellules et agit sur la peau qu’elle retend. La vitamine E est un anti-oxydant important, ce qui veut dire qu’il se pose sur la membrane de la cellule et protège les cellules des radicaux libres et l’oxygène des radicaux. |
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Le riz est pratique |
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Pratique en raison d’une longue conservation
Le riz va vraiment dans le sens de la vie moderne. Il se conserve longtemps – il n’est pas seulement un gros avantage pour les ménages à une personne. Un paquet non ouvert pendant plusieurs années ne perd pas en qualité. Le riz devrait être conservé au frais et au sec, mais toutefois pas dans un récipient ou endroit à l’air confiné, complètement fermé. La seule exception est le riz nature. Il contient encore la couche huileuse du germe et devrait être conservé dans un récipient fermé à l’abri de l’air, au réfrigérateur.
Pratique en raison d’une préparation rapide
Un gros avantage du riz est sa préparation rapide et simple. Il cuit pratiquement tout seul en 10 à 20 minutes. Et pour tous ceux pour qui cela dure encore trop longtemps, Uncle Ben’s® a développé le Riz Express. Idéal pour tous ceux qui ont peu de temps, mais ne veulent cependant pas se priver d’un repas précieux. Et pour que cela apporte un peu de changement, la portion de riz peut être affinée et variée selon votre goût avec des sauces toutes prêtes.
Voici des produits de Riz-Express Uncle Ben’s® »
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