Uncle Ben'sBen's Beginners

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Basmati
Nährwertangaben
Nährwerte 100g enthalten
Energie in KJ  659 KJ
Energie in Kcal  156 Kcal
Gesamfett  1.8 g
davon: Gesättigte Fettsäuren   0.2 g
Total Kohlenhydrate  31.0 g
davon: Zucker  0.0 g
Ballaststoffe  0.2 g
Eiweiss  3.7 g
Salz  0.20 g




Zusätzliche Nährwerte 1 Portion enthält (%*)
Energie in KJ  824 KJ (10%)
Energie in Kcal  195 Kcal (10%)
Gesamfett  2.3 g (3%)
davon: Gesättigte Fettsäuren   0.3 g (2%)
Total Kohlenhydrate  38.8 g (14%)
davon: Zucker  0.0 g (0%)
Ballaststoffe  0.3 g
Eiweiss  4.6 g (9%)
Salz  0.25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal)





Zutaten: Dampfgegarter Basmati-Reis (98%), Sonnenblumenöl, Salz.

Basmati

2 min
Basmati

Geniessen Sie Basmati-Reis, den Duftenden aus Indien, in der Mikrowelle in nur 2 Minuten fertig. Die Zubereitung in der Pfanne oder im Wok dauert auch nur 3 Minuten. So können Sie den Reis ohne Vorkochen in ein schnelles Gericht integrieren. Uncle Ben's® Tipp: Uncle Ben's® Express Basmati ist die ideale, schnelle und köstliche Beilage zu allen fernöstlichen Gerichten.

Zubereitung

Gelingt immer...
In der Mikrowelle (700W)...
1. Um den Reis zu lockern, Beutel etwas kneten.
2. Beutel 2 cm einreißen.
3. 2 Minuten erhitzen - Fertig!
4. Den Reis umrühren, für das perfekte Ergebnis.
Im Topf…
1. Um den Reis zu lockern, Beutel etwas kneten.
2. 30 ml Wasser (ca. 2 EL) erhitzen.
3. Reis hinzugeben, zudecken und 3 Min. köcheln lassen.
4. Den Reis umrühren, für das perfekte Ergebnis.

JEDERZEIT GENIESSEN

Wir von Uncle Ben’s glauben an den Wert von gemeinsamen Mahlzeiten mit der Familie. Mit unserem Reis gelingen dir köstliche, vollwertige Gerichte, die du jederzeit geniessen kannst. Warum nicht auch einmal den Reis mit dem Lieblingsgemüse deiner Familie aufpeppen – oder einfach mit Karotten oder Chili verfeinern? Weitere Rezeptideen findest du HIER.

Nutrional Information

Nährwertangaben
Nährwerte 100g enthalten
Energie in KJ  659 KJ
Energie in Kcal  156 Kcal
Gesamfett  1.8 g
davon: Gesättigte Fettsäuren   0.2 g
Total Kohlenhydrate  31.0 g
davon: Zucker  0.0 g
Ballaststoffe  0.2 g
Eiweiss  3.7 g
Salz  0.20 g




Zusätzliche Nährwerte 1 Portion enthält (%*)
Energie in KJ  824 KJ (10%)
Energie in Kcal  195 Kcal (10%)
Gesamfett  2.3 g (3%)
davon: Gesättigte Fettsäuren   0.3 g (2%)
Total Kohlenhydrate  38.8 g (14%)
davon: Zucker  0.0 g (0%)
Ballaststoffe  0.3 g
Eiweiss  4.6 g (9%)
Salz  0.25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal)





Zutaten: Dampfgegarter Basmati-Reis (98%), Sonnenblumenöl, Salz.